アラブの伝統的な踊り ベリーダンス。
古代オリエントの時代より女性の体に大変よい踊りとして愛好されてきました。ボディの部分を中心とした動きは、肩こり 腰痛の予防効果があり、バスト･ヒップアップにも効果が期待できます。
年齢を問わずに踊れ、楽しく踊るうちに体力もつき ストレス解消にも役立ちます。しなやかで優雅、ミステリアスな動きはあなたを異次元の世界へ誘うでしょう。
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●四谷大京町スタジオ
新宿区大京町20-7 第1伊藤ビル10 【地図はこちら】
| 月 |
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15：00〜16：30
入門基礎 AAYA |
19：00〜20：30
テクニック初級 TAEKA（第一第二） |
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| 火 |
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NEW13：00〜14：30
入門 関根由美 |
19：00〜20：20（不定期）
バレエ基礎
（ダンスベーシック）真島恵理
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20：20〜21：40
インストラクタークラス（クローズクラス） |
| 水 |
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15：00〜16：30
入門 MAHA |
18：30〜20：00
初級 MAHA |
20：15〜21：45
入門 MAHA |
| 木 |
11：30〜13：00
入門 Kiyoko |
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18：30〜20：00
入門 KIYOKO
20：15〜21：45
中上級
（第1/テクニック TAEKA ）
（第2、3、4 MAHA) |
20：15〜21：45
中級、第1 TAEKA
第2、3、5 MAHA
詳細はこちら |
| 金 |
11：30〜13：00
初級 MAHA |
NEW15：00〜
入門 BIBI |
19：00〜20：30
初めてのベリーダンス
詳細はこちら |
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| 土 |
9：45〜11：00(予約制）
ヨガ 岡部由紀子
11：30〜13：00
入門 Kiyoko
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13：30〜15：00
入門
15：30〜17：00
初級 RUKA
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| 日 |
11：30〜13：00
初中級 MAHA |
13：30〜15：00
入門 MAHA |
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| ●入門 |
基本を習得するためのクラスです。 初めての方から、きっちりと基本を学びたい方、 健康目的にダンスをやりたい方。お気軽にいらしてください。 |
| ●初級 |
基本を応用して、ダンス表現につなげるための体づくりを目標にします。 |
| ●初中級 |
初級の内容に加え、振りをステージに向けるための練習をします。 |
| ●バレエ基礎 （ダンスベーシック） |
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センターを感じる。空間を大きく表現するための体づくりを目指します。 大人になってから、はじめてバレエレッスンをやってみたい方にも最適です。 |
入会：５０００円
月謝：１００００円（週1回）・１７０００円（週2回） ※
週1の追加 ２０００円 週2の追加１５００円
５回券：１４０００円（無期限）
ビジター：３０００円
初回体験：１５００円
お問い合わせ・お申し込み：（アルカマラーニ Office） alcamarani@fancy.ocn.ne.jp 03-3351-3157
ヨガのみの月謝： ８０００円（４回）ベリーには使えません。
ヨガ、バレエ ビジター： ２５００円
★持参するもの／服装
上半身はピッタリしたTシャツかレオタード、下半身は体を締めつけずに動けるもの（スパッツ等）。
足元は素足で。スカーフ（大き目のもの、腰に巻きます。教室販売有り）
希望者には、ベール、フィンガーシンバル、コイン付スカーフを教室で販売致します。
『はじめての方のためのベリーダンス講座』
金曜/１９：００〜２０：３０
初回体験：１５００円 以降単発受講：２５００円 チケット使用可。
「体験は行ってみたけど、ついていけない。」「とりあえずちょっとやってみたい」という人のために、続きものの振付けではなく、基本練習＆コンビネー ションやベールの基本、ZILLの基本等、その回のテーマごとにレッスンをしていきます。毎週開講の予定ですが、イベントの都合等により休講になる場合 もあります。
詳しいスケジュール、講師の予定等は lesson info でご確認ください。
ご予約はこちらへ、alcamarani@fancy.ocn.ne.jp |
●アルカマラーニ横浜教室
スタジオコスモス（東横線・東白楽）
改札でて右、横断歩道を渡り右にまっすぐファミリーマートを通り越し、次の信号、三叉路を渡った左にあります。
※ビジターも受け付けます。
※スタジオには 12：00から入れます。
| 土曜（毎週） |
12：10〜13：40（入門） |
講師：MAHA および所属インストラクター |
| 14：10〜15：40（初中級） |
講師：MAHA |
| 月曜（毎週） |
19：40〜21：10（初級） |
講師：MAHA (月に一回Taeka代講） |
入会：５０００円
月謝：１００００円（月４回）追加は、１レッスン２０００円
１７０００円（月８回）追加は、１レッスン１５００円
５回券（無期限）１４０００円
※振替、月謝の追加可
ビジター３０００円（入会してなくてもレッスンを受けることができます。）
体験の方もビジター扱いです。
お問い合わせ・お申し込み：03-3351-3157 （アルカマラーニ Office）
横浜教室入門クラス体験のお申し込みはこちらへ、alcamarani@fancy.ocn.ne.jp
●ベリーダンス体験レッスン
体験レッスンは、通常ビジター料金の５０％ OFF の１５００円になります。
通常レッスンの入門クラスあるいは「はじめての方のためのベリーダンスクラスを受講ください。
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