アラブの伝統的な踊り ベリーダンス。
古代オリエントの時代より女性の体に大変よい踊りとして愛好されてきました。ボディの部分を中心とした動きは、肩こり 腰痛の予防効果があり、バスト･ヒップアップにも効果が期待できます。
年齢を問わずに踊れ、楽しく踊るうちに体力もつき ストレス解消にも役立ちます。しなやかで優雅、ミステリアスな動きはあなたを異次元の世界へ誘うでしょう。
■関東レッスン
＜アルカマラーニ直営教室＞
●四谷大京町スタジオ ★レッスン詳細はこちら 
新宿区大京町20-7 第1伊藤ビル101
『はじめての方のためのベリーダンス講座』
金曜/１９：００〜２０：３０ 初回体験：１５００円 以降単発受講：２５００円 チケット使用可。
「体験は行ってみたけど、ついていけない。」「とりあえずちょっとやってみたい」という人のために、続きものの振付けではなく、基本練習＆コンビネー
ションやベールの基本、ZILLの基本等、その回のテーマごとにレッスンをしていきます。毎週開講の予定ですが、イベントの都合等により休講になる場合 もあります。
詳しいスケジュール、講師の予定等は lesson info でご確認ください。
ご予約はこちらへ、alcamarani@fancy.ocn.ne.jpalcamarani@fancy.ocn.ne.jp
●アルカマラーニ横浜教室
スタジオコスモス（東横線 東白楽）http://www.ydg.jp/
改札でて右、横断歩道を渡り右にまっすぐファミリーマートを通り越し、次の信号、三叉路を渡った左にあります。
※ビジターも受け付けます。
| 土曜（毎週） |
12：10〜13：40（入門） |
講師：MAHA および所属インストラクター |
| 14：10〜15：40（初中級） |
講師：MAHA |
入会：５０００円
月謝：１００００円（月４回）追加は、１レッスン２０００円
１７０００円（月８回）追加は、１レッスン１５００円
５回券（無期限）１４０００円
※振替、月謝の追加可
ビジター３０００円（入会してなくてもレッスンを受けることができます。）
体験の方もビジター扱いです。
お問い合わせ・お申し込み：03-3351-3157 （アルカマラーニ Office）
横浜教室入門クラス体験のお申し込みはこちらへ、alcamarani@fancy.ocn.ne.jp
●ベリーダンス体験レッスン
体験レッスンは、通常ビジター料金の５０％ OFF の１５００円になります。
通常レッスンの入門クラスあるいは「はじめての方のためのベリーダンスクラスを受講ください。
●スタジオ凛（アルカマチケット使用可）
国立市富士見台３−４−１ http://studiorin.studio-web.net/
お問合せ：042-575-3833
| 水曜（毎週） |
20：30〜22：00（入門） |
講師：Yoshie |
＜カルチャースクール＞
※各カルチャーごとにシステム等違いますので、料金については、各カルチャーにお問合せください。
■体験クラス■
○NHK文化センター東陽町教室 ３／２９土曜日１３：１５〜１４：２５
○NHK文化センター光が丘教室 ３／１３、３／２７木曜日 １９：００〜２０：３０
○NHK文化センター青山教室 ３／２３日曜日 １３：１５〜１４：２５
●横浜ららぽーと Culture Plus カルチャープラス
お問い合わせ・お申し込み：045-414-2433 http://www.eikoh-bunka.jp/
| 水曜（毎週） |
19：00〜20：30 |
講師：MIO |
| 木曜（毎週） |
10：30〜12：00 |
講師：Kiyomi |
●横浜産経学園
横浜西口 相鉄ジョイナス3F httt://www.sankeigakuen.co.jp
お問い合わせ・お申し込み：045-311-4461
| 月曜（毎週） |
19：00〜20：30 |
講師：RUKA |
| 水曜（毎週） |
19：00〜20：30 |
講師：RUKA |
●銀座産経学園
丸の内線銀座駅上銀座東芝ビル3F http://www.sankeigakuen.co.jp
お問い合わせ・お申し込み： 03-3571-6662
| 水曜（毎週） |
19：40〜21：00 |
講師：MAHA ほか |
●吉祥寺産経学園
吉祥寺駅公演口クリスタルパークビル5F
http://www.sankeigakuen.co.jp
お問い合わせ・お申し込み： 0422-42-6692
| 月曜（毎週） |
19：00〜20：15 |
講師：MAHA ほか |
●朝日カルチャー 千葉教室
お問い合わせ・お申し込み：043-227-3100 http://www.acc-c.com/
| 土曜（毎週） |
15：30〜17：00（初級） |
講師：Kiyoko |
18：00〜19：30（入門） |
●NHK文化センター 東陽町教室
お問い合わせ・お申し込み：03-3699-0022 http://www.nhk-cul.jp/school/toyocho/
＜体験クラス＞ ３／２９（土）１３：１５〜１４：２５
| 土曜（毎週） |
14：30〜15：45（入門） |
講師：MOMOおよび所属インストラクター |
↓4月より変更になります
| 土曜（毎週） |
13：15〜14：25（入門） |
講師：MOMO |
| 14：30〜15：45（経験者クラス＊従来どおり） |
●NHK文化センター 光が丘教室 2008年4月開講
＜体験クラス＞ ３／１３、３／２７（木） １９：００〜２０：３０
| 木曜（毎週） |
19:00〜20:30 |
講師：MOMO |
●NHK文化センター 横浜ランドマーク教室 2008年4月開講
| 月曜（毎週） |
19:00〜20:30 |
講師：RUKA |
●NHK文化センター 青山教室 2008年4月開講
| 日曜（第1・第3） |
13：00〜14：30 |
講師：Kiyomi |
●NHK文化センター さいたまアリーナ教室
お問い合わせ・お申し込み：048-600-0091 http://www.nhk-cul.co.jp/
| 月曜（毎週） |
19：00〜20：30 |
講師：MAHA、他 |
| 月曜（毎週） |
19：00〜20：30 |
ベリーダンス入門
講師：所属インストラクター |
●NHK文化センター 町田教室
長崎屋町田店 A館4F お問い合わせ・お申し込み：042-726-0112 http://www.nhk-cul.jp/school/machida/
| 水曜（第2・第4） |
19:00〜20:30 |
講師：Taeka |
●NHK文化センター 千葉教室
お問い合わせ・お申し込み：043-202-7231 http://www.nhk-cul.jp/school/chiba/
| 木曜（毎週） |
19:00〜20:45 |
講師：MAHA、他 |
●ダンスエリア サージ（川崎）
お問い合わせ・お申し込み：044-221-0120 http://www.d-surge.jp
| 木曜（毎週） |
14:00〜15:20 |
講師：MAHA |
●JEUGIAカルチャーセンターダイヤモンドシティ・ミュー
お問い合わせ・お申し込み武蔵村山市榎１−１−３ ダイヤモンドシティ・ミュー３F
フリーコール 0120-953-030 Tel.042-590-0355(代） http://www.jeugia.co.jp/culture
| 水曜（毎週） |
11：00〜12：30 |
講師：Yoshie |
| 金曜（毎週） |
11：30〜13：00 |
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＜フィットネスクラブ＞
※アルカマラーニからフィットネスクラブ エスフォルタにインストラクターを派遣しています。
http://www.esforta.com
●エスフォルタ赤坂店
| 月曜（毎週） |
13：00〜14：00 |
講師：ＴＨＵＲＵ |
| 木曜（毎週） |
20：45〜21：35 |
講師：Kiyomi |
●エスフォルタ渋谷店
| 月曜（毎週） |
20：15〜21：15 |
講師：ＭＩＯ |
●エスフォルタ横浜店
| 火曜（毎週） |
13：30〜14：30 |
講師：ＲＵＫＡ |
★持参品・服装
上半身はピッタリしたTシャツかレオタード、下半身は体を締めつけずに動けるもの（スパッツ等）。足元は素足で。スカーフ（大き目のもの、腰に巻きます。教室販売有り）
希望者には、ベール、フィンガーシンバル、コイン付スカーフを教室で販売致します。
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